HIIT
脂肪燃焼プログラム HIIT
話題の脂肪燃焼プログラム
HIIT
ヒート
High Intensity Interval Training
- 1分 = 45分の効果
- 1日 4分の運動
1日たったの4分、短時間で痩せる!!
20秒間の運動と10秒間の休憩を
8回繰り返すだけの
たった4分間のトレーニング!
トレーナーと一緒に
楽しく脂肪燃焼トレーニング!!
短時間で結果を出す
オリジナルトレーニング
- 全身の引き締め
- ぽっこりお腹の解消
- 脂肪燃焼効果
- 姿勢改善
