FACILITY
施設案内
1日たった20分!
決められたマシンを廻るだけで
理想のカラダへ
お腹痩せ・美脚・美しい背中・バストアップなど。目的に応じた7台のマシンを順番に廻るサーキットトレーニングを行います。1台に取り組む時間はたったの40秒（それを2周）。1日たった20分で理想のカラダへ近づきます。もちろん男らしいカッコいい身体を作るトレーニングも行えます。
BIOCIRCUITTM
茨城初!
AI搭載マシンがあなた専用の
トレーニングメニューを提案します!
「短期間で痩せたい」「カッコいいカラダになりたい」「体内から健康になりたい」お客様の希望に合わせてAI搭載マシンがあなた専用のトレーニングメニューを作ります。マシンに備えてあるディスプレイ（画面）を見ながら身体を動かすだけで、プロのトレーナーによる指導のような効果の高いトレーニングが出来るのです。
基本のマシン（7台）
美脚・美尻レッグプレス
太腿・お尻・ふくらはぎのトレーニングをすることができます。
美脚・ヒップアップ・代謝の向上による脂肪燃焼に高い効果があります。また、健康的で強い足腰をつくることができます。
バストアップ・胸板チェストプレス
胸の筋肉や上半身のトレーニングをすることができます。
女性なら美しい胸をつくり、男性なら厚い胸板をつくることができます。
美背中・肩こり改善ローロウ
背中のトレーニングをすることができます。
美しい背中をつくり、猫背を改善し、綺麗な姿勢をつくります。
また、酷い肩コリにも効果的です。
脂肪燃焼・美脚レッグエクステンション
太もものトレーニングをすることができます。
太ももの引き締め効果、代謝の向上による脂肪燃焼効果があります。また、強い足腰をつくることができます。
美背中・肩こり改善バーティカル
主に背中（広背筋）のトレーニングをすることができます。
ローロウと併せることで、更なる背中の引き締め、姿勢の改善、肩コリの改善効果があります。
美脚レッグカール
セルライトの気になる太ももの裏側を鍛えることができます。
鍛えにくいもも裏を刺激する美脚効果No.1マシンです。
ダッシュなどの脚力、瞬発力も向上します。
肩こり改善ショルダープレス
肩のトレーニングをすることができます。
肩コリの改善に高い効果を発揮し、男性であればカッコいい肩の筋肉をつくることができます。
OTHER MACHINES
その他のマシン
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- トレッドミル
- 脂肪燃焼効果の高いランニングマシンです。
歩く、走るだけでなく、脂肪燃焼効果の高い“傾斜をつけたウォーキング “も可能です。脂肪燃焼・心肺機能の向上・持久力アップなど、様々な目的に合わせたモードを完備。テレビ・YouTube・Netflixを視聴できるので飽きずに続けられます。
※Netflixにはお客様のアカウントが必要です。
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- フリーウェイトエリア
- ダンベルやバーベルを使った様々なトレーニングをすることができます。高品質なダンベルを22kgまでご用意、初心者から中級者さまのトレーニングにオススメです。
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- スキルロウ・ロウイングマシン
- アスリートと一緒に開発されたSkillrow™は、アプリを活用しながら様々な全身トレーニングをすることができます。
リアルな漕ぐ感覚によって有酸素系とパワー系のどちらの能力も向上させます。循環器や呼吸器を鍛えるモードや、高い負荷をかけることによって全身パワーを向上させるレジスタンスモードがあります。
競技に取り組んでいる社会人や部活生にもオススメです。
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- クランチベンチ
- さまざまな腹筋運動をすることができます。
効果的にお腹を引き締め、カッコいい腹筋をつくることができます。
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- クランチベンチ
- 鍛えにくい腰の筋肉や臀筋・ハムストリングスを鍛えることができます。
筋力の低下による慢性腰痛の改善にオススメです。
月1回のパーソナルトレーニング
- POINT 1プロトレーナーによる
1対1の指導 - AIマシンによる指導も魅力的だけど「やっぱり独りでのトレーニングは不安」という方、資格を持ったトレーナーによる指導で最短期間での目標達成を目指せます。
- POINT 2チャット（LINE）を活用した
毎日の食事指導 - 「せっかくだから食生活も改善したい」「でも何を食べて良いか分からない」「独りではどうしても食べてしまう」そんな方は、プロトレーナーによる日々の食事指導がオススメです。
※パーソナルトレーニングはオプションメニューです。
| 月回数 | 料金 | パーソナル トレーニング |
バイオサーキット | 食事指導 カウンセリング |
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|---|---|---|---|---|---|
| お試しプラン | 初回1回限定 | 7,000円（税込 7,700円） | ○ | ○ | × |
| 1ヶ月プラン | 4回 | 40,000円（税込 44,000円） | ○ | ○ | × |
| 2ヶ月プラン | 8回 | 82,600円（税込 90,860円） | ○ | ○ | ○ |
| 16回 | 150,600円（税込 165,660円） | ○ | ○ | ○ |
結果を出せるPDCサイクル
日々のトレーニングはアプリで管理!
効果のチェックとプランの見直しはトレーナーと一緒にできるから効率よく目標達成できる!
