こんにちは！Ace1fitnessスタッフのnozomiです☺️
最近インドカレーを食べる機会があり、とても美味しくてついおかわりなんてしてしまいました☺️
辛口だったのでなんだか舌がヒリヒリします🥵
日本でも家庭料理となったカレーは身近な食べ物ですよね！
一般的に日本の家庭で作られるカレーは小麦粉の入ったカレールウを使い、とろみがありますがインドカレーではカレールウを使いません！
インドカレーは多数のスパイスを調合して作るのでカロリーが少なくダイエットにはピッタリなんです❣️
辛い食べ物は代謝を上げてくれてダイエットにも効果があるんですよ〜✨
美味しくて痩せるなんて最高ですね♡
世界のカレーと食べ比べて、地域ごとの違いを感じてみても面白いかもしれません🤗
さぁ今日も楽しくレッツトレーニング🏃♀️
エースワンでお待ちしています♪