こんにちは！ACE1fitnessスタッフのAkariです🔅
今日は、夏といえば？に上がってくるゴーヤのお話🐔
夏野菜の代表！独特な苦みが特徴の「ゴーヤ」は、ビタミンなどの栄養が豊富で、疲労回復や夏バテ解消のためにも積極的に食べたい食材のひとつ。
今日は、夏の朝ごはんやお弁当で楽しみたい、栄養満点「ゴーヤ」レシピをご紹介します。
【ゴーヤとベーコンの卵炒め】
ゴーヤ ブロックベーコン 卵をゴーヤチャンプルーと同じ要領でいためるだけ。
ビタミンCたっぷりのゴーヤと栄養バランスのとれた卵の組み合わせはヘルシー志向の皆さまにぴったり。
簡単ですので是非一度お試しくださいね。
詳しいレシピはこちら↓
https://asajikan.jp/recipe/1562054
それでは👋
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