秋の味覚を楽しむついでに風邪予防もしちゃいましょう!ACE1fitness

こんにちは🍁ACE1fitnessスタッフのジョージです!
秋、好きなんですよね🤤飯も美味けりゃ景色も良い、おまけに暑くないときた!こりゃ秋を好きにならねえ理由がねえでしょ🍠

皆さんは秋と言ったら何を思い浮かべますか?
今回は秋の味覚のひとつ“柿”について話そうかと思います!

実は柿って栄養価が高いんです!
そんな柿ですが食べると様々な効果が期待できるんです!

それは…
↓↓↓↓↓

・風邪予防      ・脳梗塞予防
・美肌効果      ・心筋梗塞予防
・高血圧予防     ・がん予防
・動脈硬化予防    ・二日酔い改善 etc…

もうとりあえず食っとけって感じですね😋
なんと干し柿にすると、水分が抜けてより栄養価が高くなるみたいですよ✨

これからどんどん気温が下がっていきますので、秋の味覚を楽しむついでに風邪予防もしちゃいましょう!

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