こんにちは！
ace1fitnessのトレーナーのNaokoです！
旦那さんからプレゼントでもらったエステチケットを使って先日、頭から足先まで全身フルコースのエステを受けて来ました💆♀️
もう、至福のひとときってこのことですね😮💨✨
至福のひとときでありながら頭の施術の時は痛いのなんの😇
姿勢不良からくるとのことなのでまずはシャンプーをする際に頭皮マッサージもやるようにとアドバイスを受けました！
施術後は肩周りが軽くなってスッキリしたのですが、目が見開いていることにも嬉しくなりました✨
視界がパーっと👀✨
こうやって放置すると目が小さくなったり細くなってしまうのかとしみじみ🤔
シャンプーもそうですが、少しだけ高いヘアブラシでも買って頭皮ケア始めます😇
皆さんは頭皮ケアしていますか？
放置するとおでこのしわやお尻のたるみにも繋がりますよ😱
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