こんにちは、ACE1fitnessスタッフのAkariです🔅
ゴールデンウイークも近づいてきてワクワクしてくる時期でしょうか？
私は休日でも大学の授業があるため連休ではありませんが…🥲
先日、推しのアーティストのライブに参戦してきました！
数年前から、いつか大きなステージでライブをしたい！と仰っていた、その夢を叶える瞬間を見届けることができてとても幸せでした！
この情勢故、コールなど声は出せないのですが、その分全力で踊って手を叩いて、楽しかったです！
気が付いたら、消費カロリーが600㎉も消費していてびっくりでした🤔
次はどんな景色を見せてくれるのか、楽しみです！
ちなみに600㎉消費するには、体形のもよりますが、１kmを7.5分ペースで10km走る必要があります。
どのくらい走ればいいかわからない…という方は、消費したいカロリーベースで考えてみてもいいかもしれませんね💪
(画像:https://twitter.com/zutomayo/status/1515669956804833280?s=21&t=mkXKrGloU3bXe-nyN4aLEg)