こんにちは！Ace1fitnessスタッフのnozomiです☺️
私にはちょっと変わった気分転換の方法がありまして、ラジオを聴きながら料理の下準備をすることです💖
昨日は豚肉にいろんな野菜をひたすらに巻き巻きしました！笑
黙々と同じ作業をするとなぜか心が落ち着くんですよね〜☺️
私はヘルシーに食べたいので野菜を使いますが、葉物、根菜、きのこ類などいろいろな野菜と相性がよく、焼いてもフライにしても食べることができます♡
忙しい朝に作るときはしゃぶしゃぶ用の豚肉を使って、火の通りやすい野菜とレンチンしてあげると時短で作ることができます✨
チーズを入れたり、おもちを入れた豚肉巻きは子どもさんも好きな味ですが、お酒との相性もよいですよ❣️
是非やってみてください☺️✨
さぁ！美味しいものを食べるためにレッツトレーニング🏃♀️
今日もエースワンでお待ちしております♪
茨城初！AI機能搭載のマシンが
あなた専用のトレーニングを提案します！
