こんにちはAce1fitnessのReonです🫡
今回は僕が毎日飲んでいるサプリメントの紹介です。
1つ目はDHCのビタミンBミックスです。こちらはナイアシン•ビオチンが含まれていて皮膚、肌の粘膜を回復し綺麗にしてくれる働きがあります。
朝昼夜一錠ずつ！これを飲んでからニキビ肌荒れが少なくなってなにより風邪が引きにくくなりました。
2つ目は亜鉛です。亜鉛は皮膚の粘膜の健康維持を助けてくれ、様々な代謝を行う際のエネルギーになります。特に日本人🇯🇵の食生活には不足しがちらしいのでおすすめです^_^
あと大切なことが、必ず規則正しい食事があってのサプリだということ。
FYIちなみに、、笑 友達とお寿司食べ放題に行く朝→何も食べないでサプリだけ飲んで行ったら胃が荒れて痛くなりそのせいでお寿司🍣食べられませんでした。ご参考までに笑笑
みなさんの1番好きな食べ放題は何ですか？
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