こんにちは！
ace1fitnessトレーナーのNaokoです。
前回ご紹介したリラックスに効果のあるアロマに続き、香りシリーズです🥸
今回は【デトックス】したい時におすすめなアロマ（香り）をご紹介いたします。
デトックスに効果のあるアロマは
・グレープフルーツ
・サイプレス
・ゼラニウム
・ローズマリー
などがあります。
毒素を体外に排出するデトックス。
大気汚染や食品添加物などで体内に毒素が溜まります😶🌫️
その他にも代謝が悪くなったりすることで排出されるはずの老廃物が体内に留まったりなんてことも…。
そんな時にデトックス効果のあるアロマを使っていらないものは外へ出しちゃいましょう✨✨
ace1fitnessでは運動初心者の方でも安心してできるようにスタッフがカウンセリングなどを行なってからマシンの使い方のご案内を行います😊
体験も受け付けておりますのでぜひいらっしゃってください🏃
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