水族館で栄養的見解としてマンボウさんを解剖させて頂きましょう☺️🙏

皆さんこんにちは🌟
トレーナーのTOMOです🫰

先日、姪たちと一緒に大洗水族館に行ってきました🐠
茨城県の水族館といえば大洗🌊
意外と近場で守谷からでも1時間強あれば交通アクセスも良きです!

TOMOは水族館が好きで毎年足を運ぶ場所でして、
結構どこに行ってもこういう人がいるのですよね、
水族館のお魚たちを「食べる」基準でみてる人。笑(私はちょっと苦手😅)

観賞魚として、とても美しい演出をしている海の仲間たちですが、今日は栄養的見解としてマンボウさんを解剖させて頂きましょう☺️🙏

今回はアカマンボウの成分を参考にしています。

アカマンボウ100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。

エネルギー:100kcal
タンパク質:20.0g
脂質:3.4g
炭水化物:0g

なお、数値は「食品成分データベース(文部科学省)」を参照しています。

高タンパクでカロリーのほとんどはタンパク質のカロリーって感じですね🙆‍♀️
部位にもよりますが脂質が3.4gなのもなかなか高得点です👏

こうしてみるとアカマンボウさん、
意外と優秀です👍!

ここでクエスチョン🌟
実はアカマンボウさん、
私たちの身近に潜んでいたり、、、🤣

気になる方はぜひ、
ACE1で私TOMOに答えを聞いて下さいね🥰

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