皆さんこんにちは！
トレーナーのTOMOです( ´ ▽ ` )
寒い日が続いていますね。
これから本格的な寒波が来ると思うと恐怖しかないです。
私は定期的に友人のエステサロンに通っています。
痩身エステサロンです。
身体のメンテナンスはすごく必要で、
いくら毎日しっかり寝ていても疲れは完全に取れることは
少ないです。
そのためにしっかり自分の身体に投資をして
自分自身でコントロールをしています。
普段のメニューはボディメンテナンスがメインですが、
先日はフェイシャルエステに挑戦しました。
デコルテ(鎖骨)までしっかりほくしてくれます。
私はずっと背中の痛みを抱えていて
それがすごく悩みの一つです。
背中が痛い＝背中をほぐす
ことが一般的かと思いますが
実は原因が別なところから来ている可能性も。
ということで、
デコルテ〜肩の肩端までほぐしてもらった結果、、、
結構背中が楽になりました。
確かに一時的かもしません。
ですが、
少しでも楽になった事実が嬉しいです。
先日受けたメニューはフェイシャル。
バッチリ顔もマッサージしてもらいました。
顔が疲れるということは、
筋肉や皮膚が垂れ下がっているとのこと。
定期的にリフトアップして、
まだまだハリのある素敵な顔を保てるように！笑
by TOMO
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