こんにちは🧊ACE1fitnessスタッフのジョージです！
この前出かけた時に、美味いと定評があるビーレジェンドのプロテインを買いました
味はベリベリベリー🍓甘いだけではなく酸味もあってとてもgoodです！
さて今回はプロテインパウダーについてのお話です！
皆さんも飲んでいるであろう筋肉のご褒美ですが
ある事をしてしまうと大変なことになってしまうんです😱
それは…「作り置き」です！
なぜ作り置きがダメなのか、結論から言うと
“雑菌や微生物が発生しやすくなる“ということです🎓
細菌が繁殖するためには、暖かいところで水分と栄養(タンパク質など)があればめちゃ増えます⚗️
なのでプロテインを作って長時間置いておくと…もう分かりますね？
もちろん口をつけずに冷蔵庫に入れていれば多少は大丈夫です
ただ作ってすぐ飲むに越したことはないですね！
雑菌が増えてしまったものを口にして、食中毒になってしまったら元も子もありませんから！
危機管理はしっかりしていきましょうね⚠️
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