こんにちは🌡️ACE1fitnessスタッフのジョージです！
日本人の腸は欧米人よりも長いなと聞いたことがあります
最近調べたら別に大差ないとでました、どっちなんですかね🧐
さて今回は「内臓温度」についてです！
内臓は温めた方が良い！なんて聞いたことありませんか？
小さい頃からお腹は冷やさないようになんてよく言われました
お腹が冷えると下痢になったり色々不調になります🤢
では内臓を温めるとどんなメリットがあるのか少しご紹介します！
では早速…
↓↓↓↓↓
・冷え性改善
・消化機能の改善
・基礎代謝up！
他にも沢山ありますが、次回のブログでご紹介します！
次回は逆に冷えで起こる影響です🧊
内臓の冷えで、意外なところにも影響があるので楽しみにしていてください！
皆さんもお腹を冷やさないようにしてくださいね！
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