こんにちは🍦ACE1fitnessスタッフのジョージです！
さて今回は前回に予告していた通り、内臓温度を冷やしてしまうと起こる影響です！
これからどんどん暑くなってきます🥵
熱中症はもちろんですが、もう1つ気を付けて欲しいことがあります
それは「内臓冷え」です⚠️
暑くなるとアイスが美味しくなりますよね😋
ですが食べ過ぎると体の内側から冷やしてしまいます
前振りが長くなってしまいましたね
では内臓が冷えてしまうことで起こる影響をご紹介します！
それは…
↓↓↓↓↓
・夏バテ
・肩こり
・免疫機能の低下
・片頭痛 etc…
内臓冷えで色々なところに不調になってしまうんです😱
今回は一部ご紹介しましたが…まだあります！
これだけでも内臓を冷やすことが良くないことがわかりますね！
みなさんも内臓温度には十分にご注意ください！
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