こんにちは🌞ACE 1fitnessスタッフのジョージです！
西瓜(スイカ)がなんで西の瓜なのか気になり調べました
中国よりも西方から中国に伝わったから西瓜なんだそうで🍉…南瓜も同じでした
さて夏夏してきましたね、今回は夏野菜についてです
その中でも夏のネバネバ「オクラ」です！
ネバネバは体に良いって言いますからね💡
そんなオクラはどんな効果があるのかご紹介します！
ネバネバに直接は関係ありませんが、体に良いってことは事実です
なので細かいことは目を瞑ってください😌
では早速…
↓↓↓↓↓
・ミネラル豊富！
・疲労回復
・夏バテ防止
・免疫力アップ！
まさに夏にもってこいの食物ですね✨
ビタミン・ミネラルの宝庫なんて呼ばれるんですって🎓
ちなみにお店でオクラを買ったらネットに入ってるじゃないですか
ネットに入った状態で洗えば簡単に下処理完了です📚
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